|
WAŁEK DO ĆWICZEŃ POWER SYSTEM urządzenie do ćwiczenia mięśni brzucha,
- Podwójne koła dla większej stabilności,
- Niewielkie wymiary,
- Antypoślizgowe piankowe uchwyty dla większego komfortu.
- Kółko do ćwiczeń fitness: To jedno małe, proste urządzenie skutecznie zastępuje połowę sprzętu na siłowni. Kółko zapewnia Ci wszechstronny trening, a gdy kończysz po prostu chowasz je pod łóżko, czy do szafy.
- 2 plastikowe koła z formy z ryflowanymi bieżnikami metalowa ośka z wyprofilowanymi uchwytami z gąbki
Propozycje ćwiczeń, które możesz wykonać przy użyciu kółka Power System: Przyjmij pozycję: siad prosty z rozłożonymi nogami, przesuwaj kółko wzdłuż jednej, potem wzdłuż drugiej nogi. Przyjmij pozycję: siad prosty z rozłożonymi nogami, przesuwaj kółko w przód między nogami, pochylając tułów do przodu. Uklęknij na kolanach (najlepiej na miękkiej macie), trzymając kółko obiema dłońmi; powoli rozciągaj całe ciało, przesuwając kółko do przodu; następnie wróć do pozycji wyjściowej
|
|
