Opis produktu
Mała piłka, wielkie efektySpokey AURA to kompaktowa piłka do Pilatesu o średnicy 22 cm, która idealnie wpisuje się w założenia tej metody treningowej.
Pomaga urozmaicić klasyczne sekwencje, ułatwia utrzymanie prawidłowej postawy i wprowadza do ćwiczeń dodatkowy element świadomej kontroli ciała.
Odkryj nowy wymiar pilatesu
Piłka wspiera głęboką aktywację mięśni środka (tzw. powerhouse), wspiera i odciąża kręgosłup podczas rolowania i jest idealna w ćwiczeniach ukierunkowanych na równowagę i koordynację. Umieszczona między udami, kolanami czy kostkami zmusza ciało do ciągłej stabilizacji, co potęguje napięcie mięśniowe i podnosi efektywność treningu.
Niewielki rozmiar sprawia, że łatwo włączysz ją do swojej domowej praktyki pilatesu – niezależnie od tego czy dopiero uczysz się podstaw i szukasz wsparcia w trudniejszych ruchach, czy jesteś na etapie zaawansowanym i chcesz utrudnić sobie klasyczne warianty ćwiczeń na macie.
Wykorzystanie piłki gimnastycznej Spokey AURA jest doskonałym sposobem na wzmocnienie większości mięśni, poprawy kondycji i urozmaicenia treningu. Ćwiczenia z piłką pilates są idealne dla każdego - proste do wykonania dla początkujących, niewymagające intensywności dla seniorów i doskonałe dla osób po kontuzjach i urazach. Z powodzeniem można wykorzystywać ją podczas rehabilitacji.
Przyjaciel domowego treningu
Ćwiczenia ze Spokey AURA są idealne dla każdego, bez względu od aktualnej formy, wytrenowania czy wieku! Można je wykonywać w domu - wystarczy odrobina wolnego miejsca. Co więcej, taki trening nie obciąża stawów, poprawia równowagę i wzmacnia mięśnie. Doskonale spisze się także podczas medytacji oraz tonowania. Czego chcieć
Kluczowe cechy
✔ system Anti-Burst – zapobiega nagłemu pęknięciu piłki
✔ średnica 22 cm – kompaktowy rozmiar do ćwiczeń mięśni głębokich
✔ max. waga użytkownika 120 kg
✔ ćwiczenia mięśni głębokich – pomocna przy treningu stabilizacji i kontroli ruchu
✔ trening równowagi i koordynacji – pozwala urozmaicić ćwiczenia pilates i fitness
✔ ustnik w zestawie – ułatwia nadmuchiwanie
Drobny dodatek, który zmienia sposób ćwiczenia
Umieszczenie AURA pomiędzy nogami, pod plecami lub w innych pozycjach treningowych pozwala wykorzystać piłkę jako dodatkowy element podczas wykonywania ćwiczeń.
Zaangażuj mięśnie odpowiedzialne za stabilizację
Konieczność kontrolowania jej pozycji podczas ruchu pozwala wprowadzić do treningu pracę nad stabilizacją i zaangażować mięśnie głębokie.
Dzięki temu dobrze znane ćwiczenia możesz wykonywać w nowych wariantach.
Najważniejsze korzyści:
✔ aktywizacja mięśni głębokich,
✔ dodatkowa praca nad kontrolą ruchu,
✔ możliwość urozmaicenia klasycznych ćwiczeń,
✔ odpowiednia do treningu pilates.
Więcej bezpieczeństwa podczas ćwiczeń – system Anti-Burst
AURA została wyposażona w system Anti-Burst, który zwiększa bezpieczeństwo korzystania z piłki.
W przypadku uszkodzenia materiału powietrze uchodzi stopniowo zamiast gwałtownie, ograniczając ryzyko nagłego pęknięcia piłki podczas użytkowania.
Piłka została wykonana z wytrzymałego PVC i jest przeznaczona dla użytkowników o maksymalnej wadze 120 kg.
Najważniejsze cechy:
✔ system Anti-Burst,
✔ stopniowe uchodzenie powietrza w przypadku uszkodzenia,
✔ wytrzymały materiał PVC,
✔ maksymalna waga użytkownika: 120 kg.
Kompaktowa piłka, wiele możliwości
AURA ma 22 cm średnicy, dzięki czemu można łatwo wykorzystywać ją w różnych pozycjach treningowych – między kolanami, nogami, dłońmi czy jako element podparcia podczas wybranych ćwiczeń.
Niewielki format sprawia również, że piłka nie zajmuje dużo miejsca i łatwo znaleźć dla niej miejsce w domowej strefie treningowej.
Najważniejsze cechy:
✔ średnica 22 cm,
✔ kompaktowy format,
✔ wiele możliwości wykorzystania podczas ćwiczeń,
✔ odpowiednia do treningu w domu.
Wytrzymałość do 120 kg. Trenuj bez ograniczeń
Mimo niewielkich rozmiarów, piłka AURA wytrzymuje obciążenie aż do 120 kg. Dzięki wysokiej trwałości możesz bezpiecznie opierać na niej ciężar ciała i bez obaw wykonywać nawet bardziej wymagające ćwiczenia.
To jedno akcesorium daje ogromne możliwości – od pilatesu i pracy nad mięśniami głębokimi, po intensywny trening wzmacniający, stabilizacyjny i równoważny. Doskonale sprawdzi się zarówno u osób początkujących, jak i zaawansowanych.
Najważniejsze zastosowania:
✔ bezpieczne ćwiczenia wzmacniające (obciążenie do 120 kg),
✔ pilates i aktywacja mięśni głębokich,
✔ trening stabilizacji, równowagi i koordynacji.
Gotowa do domowego treningu - napompuj i ćwicz
W zestawie z AURA znajduje się ustnik, który umożliwia nadmuchanie piłki przed rozpoczęciem ćwiczeń.
Po treningu kompaktowy rozmiar ułatwia przechowywanie jej razem z pozostałymi akcesoriami treningowymi.
W zestawie:
✔ piłka AURA,
✔ ustnik do nadmuchiwania.
Dlaczego warto wybrać Spokey AURA?
✔ 22 cm średnicy – kompaktowy format dający wiele możliwości wykorzystania,
✔ Anti-Burst – w przypadku uszkodzenia powietrze uchodzi stopniowo,
✔ wytrzymałe PVC – materiał przeznaczony do regularnych ćwiczeń,
✔ do 120 kg maksymalnej wagi użytkownika,
✔ wiele zastosowań – pilates, mięśnie głębokie, równowaga, koordynacja i stabilizacja,
✔ ustnik w zestawie – umożliwia nadmuchanie piłki.
AURA wspiera ćwiczenia ukierunkowane na:
✔ wzmacnianie mięśni głębokich,
✔ rozwijanie stabilizacji ciała,
✔ ćwiczenie równowagi,
✔ poprawę koordynacji ruchowej,
✔ zwiększanie kontroli wykonywanych ruchów,
✔ urozmaicenie treningu pilates i ćwiczeń wzmacniających.
Parametry
- materiał: PVC, system Anti-Burst
- średnica: 22 cm
- max. waga użytkownika: 120 kg
