Motywacja do zadbania o swoje ciało najczęściej pojawia się wtedy, gdy myślimy o zbliżających się wakacjach i ciepłych dniach na plaży. Wiele osób zastanawia się nad wyborem aktywności fizycznej, która wspomoże proces odchudzania czy rzeźbienia sylwetki. Bardzo popularnym miejscem do tego jest siłownia, która zazwyczaj jest wyposażona we wszystkie potrzebne sprzęty. Nie każdy jednak w ciągu dnia znajduje czas na dojazdy czy lubi atmosferę panującą w takich miejscach. Wtedy doskonałym rozwiązaniem jest stworzenie siłowni w swoim domu. W naszym sklepie znaleźć możesz sztangi do ćwiczeń, a w tym zestawy skręcane z obciążeniem czy elementy do Body Pump.
Choć wydaje się, że potrzeba wielu sprzętów do tego, aby stworzyć domową i dobrze wyposażoną siłownię, wcale tak nie jest. Zestawy skręcane lub stałe, w których znajduje się sztanga z obciążeniem, pozwalają na zaangażowanie praktycznie każdej grupy mięśniowej. Z powodzeniem wykonasz więc ćwiczenia na nogi, barki, plecy, klatkę piersiową czy ramiona. Te elementy pozwolą Ci również efektywnie uczestniczyć w zajęciach Body Pump.
Dlaczego warto zakupić sztangę?
Gdy mówimy o podstawowym wyposażeniu siłowni, jednym z pojawiających się w niej elementów, jest stała lub skręcana sztanga do ćwiczeń. Nie bez powodu się tak dzieje, ponieważ obciążenia oferują duże możliwości pod względem układania planu treningowego. Wykorzystujemy je także w trakcie Body Pump. Można je bez problemu dopasować do oczekiwań i ułożyć zestaw ćwiczeń, który nie będzie nudny. Dodatkowo z elementami skręcanymi lub stałymi mogą pracować zarówno mężczyźni, jak i kobiety, bez stresu o zbyt duży rozrost mięśni. Poza tym, dzięki możliwości rozbudowywania niektórych akcesoriów o dodatkowe obciążenia, możemy w szybkim czasie zauważyć efekty treningu.
Sztanga z gryfem prostym czy łamanym?
Dla osób początkujących wszystkie sprzęty stanowią zagadkę i budzą wątpliwości. Jedną z nich jest właśnie wybór pomiędzy gryfem prostym lub łamanym. Jeśli dopiero stawiasz swoje pierwsze kroki w ćwiczeniu, polecanym rozwiązaniem jest wykorzystanie skręcanego lub stałego gryfu łamanego. Wynika to z tego, że w o wiele mniejszym stopniu obciąża on nadgarstki. Będzie to również dobre rozwiązanie dla osób, które mają z nimi problemy lub których organizm jest przetrenowany. Oba te rodzaje mają jednak swoje zalety. Gryf prosty jest bowiem bardzo uniwersalny i pozwala na wykonywanie większej liczby ćwiczeń. Jeśli zamierzasz zakupić element, który będzie Ci towarzyszył na dłużej, polecamy nasze zestawy, w których znajdziesz sztangi skręcane z obciążeniem. Jest tu zarówno gryf prosty, jak i łamany.
Gryf zwykły czy olimpijski?
Wśród naszego szerokiego asortymentu znaleźć możesz sztangi z gryfem olimpijskim. Wybór zależy jednak od tego, jakie są postawione przez Ciebie cele treningowe. Jeśli chcesz podnosić duże ciężary, warto wtedy zakupić dostępny u nas zestaw olimpijski z obciążeniami żeliwnymi. W przypadku, gdy chcesz jedynie lekko podkreślić swoją sylwetkę i zwiększyć siłę mięśni, polecamy standardowe gryfy. Takie elementy będą również doskonałe do Twojej domowej siłowni.
Sztangi do Body Pump
Szukasz ćwiczeń, które wzmocnią Twoje mięśnie i pomogą Ci poprawić sylwetkę? Doskonałym rozwiązaniem będzie Body Pump. To połączenie fitnessu z użyciem dodatkowego obciążenia. Bardzo często wykonywany jest on w grupach, pod okiem trenera, choć wiele osób decyduje się również, aby praktykować to w domowej siłowni. Jeśli potrzebujesz zestawu sprzętów, które przydadzą Ci się do tego rodzaju ćwiczeń, polecamy dostępne u nas sztangi do Body Pump. Ich heksagonalny kształty lub forma koła ze ściętymi bokami, uniemożliwia dalsze toczenie się sprzętu po jego upuszczeniu. W naszych zestawach mamy także zaciski, które pozwalają bezpiecznie i stabilnie zablokować obciążenie. Zakup u nas swój sprzęt do zajęć Body Pump!
Szeroka gama produktów dla każdego
W naszej ofercie znajdziesz wiele propozycji sztang do ćwiczeń. Mamy zestawy skręcane z obciążeniem, te olimpijskie, a także sprzęty do Body Pump. Ich wykonanie z wysokiej jakości materiałów, takich jak np. chromowana stal, sprawia, że będą one wytrzymałe i sprawdzą się na długie lata. Dodatkowo w naszym sklepie otrzymujesz gwarancję, która pozwoli Ci cieszyć się treningiem bez obaw o ewentualne problemy ze sprzętem. Zachęcamy do zapoznania się z dostępnymi u nas sztangami skręcanymi, stałymi i elementami do Body Pump.
